Über mich

Mein ursprünglich­er Beruf ist Hotelka­uf­frau im Event- und Ver­anstal­tungs­bere­ich.
1990 grün­dete ich eine Fam­i­lie, wir haben 3 Kinder, die inzwis­chen erwach­sen sind.
Ich habe lange in München gelebt. Unsere Kinder sind größ­ten­teils hier am See aufgewach­sen, dann sind wir nach München und Berlin gezo­gen. Seit­dem die Kinder auf ihren eige­nen Beinen ste­hen, zog es mich wieder hier­her. Ich lebe seit 2020 in Müns­ing.
Ich prak­tiziere seit 20 Jahren Yoga. Die Tra­di­tion­slin­ie T. Krish­na­macharya, T.K.V. Desikachar und R. Sri­ram basiert auf das tra­di­tionelle Yoga mit all seinen Werkzeu­gen, die es möglich machen, einen fundierten Yoga an die Teil­nehmer weit­erzugeben. Es wird nicht dog­ma­tisch unter­richtet, son­dern an die Bedürfnisse und Möglichkeit­en des Teil­nehmers angepasst. Das hat mich überzeugt, somit habe ich meine Aus­bil­dun­gen in dieser Tra­di­tion­slin­ie absolviert.
Die Erfahrung, die ich in dieser Zeit gesam­melt habe, ver­tieft durch Aus­bil­dun­gen und kon­tinuier­liche Fort­bil­dun­gen, bilden die Basis für meinen Unterricht.

Fundiert­er Grup­pen- und Einzelun­ter­richt mit ther­a­peutis­chen Ansätzen. Die Inhalte basieren auf der Tra­di­tion der bei­den Yogameis­ter Sri T. Krish­na­macharya und Sri T.K.V. Desikashar.

• Grund­la­gen der Gesund­heit nach der Yogalehre (Kör­per­hal­tung, Übung, Atmung, Ernährung)
• Kör­per­ar­beit und Atemtech­niken des Yoga
• Wirkung dieser Tech­niken auf den Kör­p­er, Organe und auf die Psy­che Anpas­sung der Tech­niken an die Bedürfnisse und der Beschw­er­den des einzel­nen Übenden
• Yogaphiloso­phie

In Yogaphiloso­phie nach den klas­sis­chen Yogaschriften Yoga­su­tra, Bha­gavadgi­ta, Hathayo­gapradipi­ka und Weitere

• Philosophis­ch­er Hin­ter­grund des Yoga
• Das Zusam­men­spiel von Geist und Körper
• Den Hin­ter­grund seel­is­ch­er und kör­per­lich­er Lei­den. Es wur­den umfassende Übungswege ver­mit­telt, die Lei­den ver­min­dern und präven­tiv helfen.

Diese bestandene Prü­fung berechtigt diese Berufs­beze­ich­nung unter der Maß­gabe, auch in Zukun­ft den großen Tra­di­tio­nen der altindis­chen Weisheits- und Lebenslehre des Yoga, in ein­er für den abendländis­chen Men­schen angemesse­nen Weise, ver­bun­den zu bleiben und in diesem Sinne den Men­schen all­ge­mein und kün­fti­gen Yogaschülern im Beson­deren zu dienen.
Seit 2007 erhält Christi­na regelmäßig Einzelun­ter­richt von Cor­nelia Nowak langjährige Schü­lerin von R. Sri­ram. Christi­na besucht fort­laufend Weit­er­bil­dun­gen und Supervisionen.