Kurse

Mon­tags
18.30 Uhr — 19.45 Uhr und 20.00 Uhr — 21.15.Uhr
Pfar­rheim Müns­ing, Holzhauser Straße 2, 82541 Münsing

Wir üben in der Gruppe bis zu max­i­mal 12 Teil­nehmern. Auf diese Weise habe ich jeden einzel­nen im Blick, kann auf die jew­eili­gen Bedürfnisse erken­nen, und die Übun­gen indi­vidu­ell anpassen und korrigieren. 

Die Übun­gen fol­gen einem kon­tinuier­lichen Auf­bau, sodass die Teil­nehmer ihre Fortschritte wahrnehmen kön­nen. Auf der einen Seite die Entwick­lung von Kraft und Sta­bil­ität, auf der anderen Seite von Flex­i­bil­ität und Leichtigkeit. 

Sti­ra, Sukha heißen diese bei­den Prinzip­i­en, in den alten indis­chen Schriften, sta­bil und leicht sein zugle­ich. Diese Bal­ance zu erspüren und zu erre­ichen, ist mein Ziel im Grup­pe­nun­ter­richt. In Anwen­dung von Asanas — Kör­per­hal­tun­gen, Prana­ja­ma-Atem­schu­lung und Med­i­ta­tion ‑den Geist beruhigen.

Diese Kurse find­en fort­laufend statt, in den Schulfe­rien wer­den die Ter­mine fest­gelegt. Ein­stieg ist jed­erzeit möglich. Anfänger kön­nen jed­erzeit mit ein­steigen. Bitte melden Sie sich an, hier kön­nen auch eventuelle Fra­gen beant­wortet werden.

Die Inhalte der Kurse wer­den von mir je nach den Bedürfnis­sen der Gruppe gestal­tet. Den Werde­gang und über die Yogaform lesen Sie bitte auf den vorhan­den Seiten.

Preise:

Es kön­nen 2 Probestun­den für jew­eils 15,00 Euro besucht wer­den. 
Ab dann kann eine 8er-Karte zum Preis von 136,00 Euro erwor­ben wer­den,
Die 8er-Karte ist 4 Monate gültig.

Bei Krankheit oder Urlaub wird die Gültigkeit um diese Zeit ver­längert. Ich bitte um eine Absage 24 Stun­den zuvor, son­st muss der Kurs berech­net wer­den. Die Kurse find­en fort­laufend statt. 

In den Schulfe­rien wer­den die Ter­mine festgelegt.