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Kurse immer montags

18.30 — 19.45
Kraft und Flex­i­bil­ität ins Gle­ichgewicht brin­gen, ruhige gle­ich­mäßige Atmung

20.00 — 21.15
Dynamis­che Abfol­gen ver­bun­den mit inten­siv­er Atemschulung

In bei­den Kursen wird Med­i­ta­tion geübt sowie ver­schiedene Atemtech­niken, um diese im All­t­ag anzuwen­den. 
Mat­ten, Deck­en und Sitzkissen sind vorhanden

Ort: Pfar­rheim Müns­ing, Holzhauser­strasse 2, 82541 Münsing

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